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威尼斯人网上赌场:别再找借口说没时间了,太极不需要你抽出时间,而是给你时间……

时间:2018/4/9 10:17:03  作者:  来源:  查看:44  评论:0
内容摘要:四月里去打一套太极吧太极不需要你抽出时间而是给你时间我们经常会听到一个问题:学太极要花多长时间?这个问题不仅仅涉及到,新手应该花多长时间学习太极,同样隐含另外一个问题:掌握太极需要多长时间。时间这个概念在我们这个时代来说是弥足珍贵的,现代生活的快节奏迫使我们有这样的感受:对我们所...
四月里去打一套太极吧

太极不需要你抽出时间

而是给你时间

我们经常会听到一个问题:学太极要花多长时间?这个问题不仅仅涉及到,新手应该花多长时间学习太极,同样隐含另外一个问题:掌握太极需要多长时间。



时间这个概念在我们这个时代来说是弥足珍贵的,现代生活的快节奏迫使我们有这样的感受:对我们所需要的和想要的事物,我们投入的时间总是明显不够。时间是宝贵的,同样使我们的生活变得约束与紧张。

新学员想要知道TA必须投入的时间,也想知道TA需要花多少天带有太极精神地努力,想知道TA需要多久才能达到太极的目标。我们总是会说:需要花费你毕生的时光。



这是一个不错的想法,太极并不是一个目标,它是一个生命的过程,是让我们学习回归本性自然,丰富生活,提高生活质量。意识到内在意义后,我们会毫无压力的投入,整个生命。

我们总是花很多时间去学习太极的技能,技巧,但是太极的精髓却需要更加的深入。当太极和你一接触,就立刻起效——不管从基础的太极拳架调整还是针对生活的太极哲学。

我们的身体经常为适应我们的内在和外在状态做出改变,不仅仅是一天一天的,同样也在生命的每个年龄阶段,这就是为什么太极对很多人会有更大意义:不会结束,只有持续和发展的学习和探索的过程。



练习的提高意味着提高我们的能力——在更细微深入的层面观察和倾听自己的身体。培养我们的内在松柔比起只是获得外在招势要重要的多,外在姿势可以让我们获得准确的招式或不凡的表现,但是如果缺乏深入内在就丧失了练习意义。

一些人或许可以做激烈的弹抖招式,或者打出一套拳法很好的表演效果,但是在如果缺少太极内在东西,他仍然只能称之为新手。

花时间练习太极,为自己的幸福投入时间,意味着爱自己,并以自己的存在为荣耀。服务自己是服务他人的一部分,只有当我们好好照顾好自己,我们才有足够的精力去奉献,去努力。



当一些学员说:我在一天中抽不出时间来练习太极。我回答:我也是,我同样没有时间“抽出”为太极练习,但我仍然可以保持规律的练习,我当然知道如果我积极地练习,我拥有更多的精力,更多的生活品质和自由。



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